de personaltrainer | mart. 20, 2025 | Antrenamente Personale
Program antrenament sală pentru masă musculară: dorința multora este de a câștiga masă musculară, dar nu toată lumea știe mijloacele prin care să-și atingă acest obiectiv visat. Există sfaturi, antrenamente și diete pe internet care promit să facă minuni, dar nu...
de personaltrainer | ian. 27, 2025 | Antrenamente Personale
Toată lumea vrea să arate bine și să fie sănătoasă. Cu toții cunoaștem că mișcarea este viață, dar nu toți știm cum să ne organizăm, să găsim, nu atât timp cât voință pentru a ne ridica de pe scaun sau din pat și a merge la alergat dimineața ori la sala de...
de personaltrainer | dec. 8, 2024 | Antrenamente Personale, Lifestyle
În zilele noastre, dacă vrei să ai un corp armonios, să slăbești câteva kilograme, să-ți definești mușchii sau pur și simplu să te menții în formă, ai două opțiuni: să faci cursuri la o sală de sport sau să angajezi un antrenor personal fitness. Care dintre aceste...
de personaltrainer | nov. 20, 2024 | Antrenamente Personale
Program Fitness pentru Începători: Cum să-ți Începi Drumul Către Un Stil de Viață Activ Oamenii leagă orele de mișcare cu practicarea activității fizice, cel mai probabil pentru că este disciplina care are corpul în mișcare drept principiu călăuzitor. Astăzi, în...
de personaltrainer | feb. 9, 2021 | Antrenamente Personale
Cunoști bine că PersonalTrainer.md se specializează în antrenamente personale, însă ai știut că petrecem și antrenamente de grup personalizate? In ce constă acestea? Prin ce se diferă de antrenamentele de grup la care am obișnuit să mergem și care sunt beneficiile...
de personaltrainer | ian. 23, 2020 | Antrenamente Personale
Activitatea fizică rezonabilă este cheia sănătății și a bunei dispoziții. Dar cel mai important, sportul este un impuls pentru a deveni mai bun, mai rezistent și mai puternic. Antrenamentele acasă și în parc sunt cele mai accesibile modalități de a te antrena. Mai...
